サードメディスン・チェック

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ユニオンソフトウエアマネイジメント 青井です。


どうも、ここ最近はアカンです。

具体的にどうアカンというと、、

どうにも
ネガティブな感情が前面に出てきます。

たとえば他人に対して、
あいつアカン
こいつアカン

たとえば物事に対して
これはアカン
あれはアカン

(まぁ本当にアカンやつとかアカン事とかもあるけど)

出来るだけ気持ちを圧し殺して、
気持ちを前に向けようとするのですが、

これがまた、かえってストレスに。

我慢すればするほど
アカンという気持ちから
嫌悪感に変わっていくのが
自覚できるほど。。。。。

いままでは、こういう時、
全く利害関係のない人と
楽しくお酒でも呑んでると
ストレス発散に繋がったのですが、
今回は、どーにもこじらせています。


と、
ここまでネガティブな記事を書いていますが

こうやって冷静に分析して
書き出す事もストレス発散に繋がります。

さて、そんな折

「サードメディスン・チェック」
とかいうものをやりました。

8月末に一度、時間をおいて10月にもう1度

どちらもほぼ同じ結果でした。
(自覚しているなかで、
 いまのストレスを感じてるのは
 8月末ぐらいからなので
 同じで正しいですけどね)

こんな感じのグラフがでます。
c0170233_07495559.jpg


これみると

『疲労度ストレスなし!』

って書いてあるね……

ん~~む。
合ってんのか?これ?

私は直接、結果を聞いたわけではありません
嫁さん経由で結果のコメントをもらったので、また聞きですが、

なるべく正方形になるのが良い。との事

私の場合は、
左上に大きくブレている。

左上は物事を吸収する。思慮的
他人が喜ぶと嬉しい。

対角の右下は活動的。代謝排泄が好調。
自分の意見を押し付けようとする。

という事のようです。

私は左上に大きくせり上がり、右下が低い数値
嫁は逆で、右下に大きくせり上がり、左上が低い数値
これって。。。。。。
(嫁に言わせると、二人あわせて正方形だから、良い・・そうだ......)

しかしこの結果をみると
この最近のモヤモヤは、
自分の言いたいことを圧し殺してるから
モヤモヤしてるんじゃないのか?
と思うところもあるのだが、

とりあえず、
意見を押し通すかは別にして
(他人とぶつかっても良いことないので)

活動性や代謝アップを図ってみようと思います。

具体的には、
運動量を増やす!
体温を上げる!

最近、ダイエット目的で通っているプールをさぼっていました。
以前は週3日のペースだったのですが、最近は週1とか2なので
週3日から4日を維持しようと思います。

そして、冷たい飲み物を避けて
暖かい飲み物をとるようにして、身体を温めたいと思います。
(ちなみにコーヒーは身体を冷やすのでNGです)


今年に入って5キロリバウンドした事だし、
これから年末年始で飲み会増えるし
ちょうど良いタイミング(??悪いタイミング??)です。

ここから5キロ減量を目指そうと思います!


ちなみにですが

サードメディスン・チェックとは

8種類ほどの香料を嗅いで

好きな匂いから
嫌いな匂いまで
順番に並べる。

その時の体調やらで、状態を判定するというものです。

聞きなれないですが、

嫁さんの友人がインストラクター?
やっているようで
私たち家族全員がやってみました。


興味があれば
ググってみてください。



ほな!








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# by unionsoftware | 2017-10-25 07:49

iOS11.0.3に更新

iOS11.0.3に更新

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ユニオンソフトウエアマネイジメント 青井です。

唐突ですが
スマホ(iPhone)のOSを更新しました。

c0170233_07475275.jpg

i OS 11.0.3 です。

更新した、、というか、

最近は
『夜間にダウンロードして更新します』
みたいなメッセージが出て

半強制的に更新させられますね……

画面の雰囲気が変わりました。

画面下からスワイプしたときの
コントロールセンターも
こんな感じ。

c0170233_07493993.jpg

今のところ
特にこれといって大きな違いは感じていません。

でも、、、

基本的にiOSの更新って嫌です。

できるだけ避けます。

過去にiPad2のOS更新をして
どうにもこうにも動きが遅くなり
使い物にならなくなった記憶があります。
(泣く泣く今も使っていますが)

また、職業柄でもあります。

セキュリティ対策の一般論では
新しく更新の通知が来たら
最新のOSに更新しましょう。
なんて、書いてありますが

我々の業界人は逆で

新しくでたものは
未知の不具合が多数あるから
しばらく様子を見て
安定している事を確認してから
使います。

何も知らない人たちが
人柱になっているような気もしますが………

まあ、、我々は
コンピュータ業界に身をおくものとして
専門知識と、技術力で
お金をいただいているわけですので

慎重に、かつ、積極的に
そして迅速に
新しいものを得ていく必要があります。

とりあえず、
今のiPhone6も長いこと使っているので
iPhoneXあたりが出たら
買い換えたいなぁと思うこのごろ…
(10月27日予約を開始、11月3日発売)

新しいものには
すぐ手を出さないんちゃうんか!と
突っ込まれそうですが、、

ふつふつと
新しいモノ好きのマインドが
持ち上がっています。

ちゃんちゃん









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# by unionsoftware | 2017-10-24 07:46

選挙いきましたか?

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ユニオンソフトウェアマネイジメント 青井です。


昨日は衆議院選挙でしたね。

みなさん、投票いきました?

私はもちろん選挙いきました!
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しかし、この週末は、、、
台風21号も……近づいていました。
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大荒れの天気の中、
投票所に行くのも嫌ですねぇ。

実は前日に、期日前投票に行こうと
市役所にいったのですが

同じ考えの人が多かったのか、
市役所の大会議室のフロアに、
めちゃくちゃすごい行列が・・・・・

これ・・・・普通に1時間ぐらいかかるんじゃ?

と、いう事で
選挙当日に近所の投票所で行った方が早いわ。
と思いまして、期日前投票はやめにしました。

しかし、、、
毎回、思うのですが
【投票したい人が居ない!】

政党政治なので、
政党を選択すれば良いのでは?と思うところもありますが
(比例代表がそれですね)

どうにもねぇ。人柄を重視すると、
これ!この人っていう政治家が本当に居ない!

まぁそれでも、白紙で出すよりは
ましてや投票しないで棄権するよりは、
誰かの名前を書いて、選挙権を行使する事に意味があるのでしょうが・・・

【投票したい人が居ない!】
という選択肢を作ってほしいものです。
「投票したい人が居ない」の数で当選者数を変えても良いじゃん。

衆議院議員の数、、、
定員割れしても良いじゃん。

と、思うのですがねぇ。

まぁそれはさておき

選挙前にネット上でこんなコメントを見ました。
「選挙って、誰に投票したかは分からないけど
 誰が投票したかは(重複をさけるためもあって)
 完璧に把握されている」
 >>参考資料(年代別投票率)

投票率は、高齢者層が多いですね。
逆に20代は格段に低いです。

政治家って、、、
なんだかんだいっても、

当選するのが仕事ですから

当選しやすい事しかしませんよね。

なので、どれだけ綺麗ごと言っても

この統計を見れば、
高齢化対策を重点的に進めますよね。

20代、30代がもっと選挙で投票すれば
政治家も、若者重視の政策をせざるを得ません。

選挙権が18歳以上になりました。

それもあって、若者の投票率も上がっているようです。
これが功を奏すると良いのですが・・・・・

つまるところ、

投票したい人がいなくても
投票所に足を運ぶ事が大事なのですね。

ある意味、最初のコメントと矛盾しますが
白紙でもなんでも、
10代、20代の投票率が80%ぐらいになると
政治家も無視はできないですよね?

彼らが少し行動を変えるだけで、
いままでとは、得票数がひっくり返りますから

選挙って、それがあるべき姿なのでしょうね。

さて、、、みなさん、
(いまさら遅いですが)
選挙にいきましたか?















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# by unionsoftware | 2017-10-23 07:49

通勤途中にパシャり

通勤途中にパシャり
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ユニオンソフトウエアマネイジメント 青井です。

ひさびさの投稿です。

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合わさる
秋のみのりに
はぐくむ心


※少々忙しくて、ブログもSNSも投稿をやめていました。
ぼちぼち、無理なく再開します。












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# by unionsoftware | 2017-10-20 07:39

作業環境を整える

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ユニオンソフトウェアマネイジメント 青井です。

先週は、ポーランド出張でしたので
ブログの更新を1週間止めました。

月末1週間の会社不在は、きついです。

帰国したら机の上に
郵便物の山、やま、やま。

月末、月初なので

書類の山、やま、やま。

昨日1日は、
「誰も話しかけるなぁ~~」オーラ全開で(笑)
書類をやっつけました。

まだ、やらなくちゃいけない事がありますが、
とりあえずは、
ひと息ついた感じです。

こういう時、いつも思いますが

作業環境を整えるのは大事ですね。

机のうえを、いつも綺麗にしておくこと。
パソコンのデスクトップも、わかりやすくしておくこと。

必要な書類(データ)をすぐに出せる事。

こういう小さな事の積み重ねで
仕事のできる人と、できない人って分かれる気がします。

整理整頓ができない人は、仕事ができない人。
と断言する経営者もいるぐらいです。

ちなみに

整理とは、
不要なものを捨てる事

整頓とは、
必要なものを、すぐに取り出せる状態にする事

だそうです。

私も、この2つはいつも意識しています。

もちろん作業中は
机のうえは、取っ散らかっているのですが・・・・

ある程度作業を終えたら
机の上を片付けます。

こんな感じに・・・・
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あれ????

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エンターキー!

ITエンジニアは必需品です(笑)

「昼寝まくら」にもなります。

ついつい衝動買いしてしまいました。

これで、エンターキーを押すときは
力強く押すことができます!

※力強く押す必要はないですが・・・・

さて、張り切って仕事しよう!



追伸)でも自分、ENTERキーより
   DELETEキーの方が使う頻度が多いのだけどなぁ。















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# by unionsoftware | 2017-10-03 13:31